Miss Psychologist
  • Home
  • Blog
  • Book Club
  • Contact
  • Menu Menu

Kako da napreduješ ako si na početku svoje karijere ili tek želiš da je započneš

Oni koji me poznaju, znaju da sam veliki pobornik rada na sebi. Slažem sa onom rečenicom ,,Kada nemaš šta da radiš, radi na sebi, tu uvek ima posla.”, ili barem sa njenim drugim delom. Uvek ga ima i uvek će ga i biti jer put na kome otkrivamo sebe traje, po meni, dok smo živi, kao i naše učenje. U narednim redovima će te naći moje savete, šta je to što ne bi bilo loše da radite kada radite na sebi u profesionalnom smislu, a nalazite se na samom početku vašeg karijernog puta.

Online edukacija

Pored formalnog obrazovanja i edukacija uživo, pre nego sam se zaposlila kao HR, završila sam i par online kurseva kako bih stekla što bolju sliku o osnovama HR-a. Do tada nisam imala iskustva u radu u toj oblasti međutim, znala sam od druge godine fakluteta da je to ono čime želim da se bavim, tako da sam dala sve od sebe da steknem znanja koja su mi bila lako dostupna a kasnije se ispostavilo i vrlo značajna. Danas je puno online platformi za učenje, Lynda (na kojoj imate mesec dana besplatnog korišćenja sadržaja), Linkedin learning, Udemy, Coursera (takođe sadrži neke od besplatnih kurseva), Freecodecamp ( besplatni kursevi prestižnih američkih univerziteta)… Internet je riznica znanja, enciklopedija koja nam je dostupna 24/7, iskoristite je maksimalno!

Čitanje, čitanje, čitanje

Što se tiče ove tačke, mislim da sam kao papagaj koji se ponavlja. 🙂 Knjige su naše blago. Autori su utrošili poprilično vremena i uložili ogroman trud da bi nam na nekoliko stotina stranica preneli svoja iskustva i znanja. Godine iskustva i rada sažeti su između korica, zašto ne bismo videli šta imaju da kažu o nekoj temi? Bilo da želite da radite na sebi profesionalno ili privatno, zaista je ogroman broj knjiga koje vam stoje na raspolaganju. Neke koje preporučujem su:

  • Alhemičar – fenomenalna knjiga koja predstavlja pravu riznicu mudrosti. Pokazuje nam potragu za bogatstvom koje se nalazi u nama samima i koliko je važno da slušamo svoje srce. Sve preporuke!
  • Ikigai – tajne Japana za dug i srećan život – zanimljiva knjiga putem koje ćete saznati šta je to Ikigai, zašto je važno da ga imamo i zašto je Japan jedna od zemalja sa najvećim brojem stogodišnjaka.
  • Budni u 5 i vaš je čitav svet – možda neće svi čitaoci biti ljubitelji popularne psihologije ali mi je ova knjiga pokazala zašto je važno ustajati ranije i imati jutarnju rutinu koja nam pomaže da postignemo balans za kojim svi tragaju.
  • Umetnost pobede – ukoliko vam je potreban podstrek i motivacija da krenete svojim putem ovo je prava knjiga za to! Memoari tvorca Nike-a koji prikazuju kako je od prodaje patika iz gepeka svog automobila došao do fantastičnog tima sa kojim je stvorio giganta u prodaji sportske opreme. Interesantan prikaz hrabrosti, volje, odlučnosti, ogromne želje, neprestanog susretanja sa izazovima i istrajnosti na putu pobede istih.

Praksa

Pre nego sam i zvanično dobila posao u kompaniji u kojoj radim, pitala sam ih da li mogu da volontiram jer mi je neverovatno bitno da steknem praktična znanja u oblasti kojom želim da se bavim. Na moju veliku sreću su pristali, iako im to nije isprva bilo u planu. Na fakultetu sam volontirala u Psihološkom savetovalištu za studente i to mi je puno značilo. Danas mnoge kompanije otvaraju svoja vrata praktikantima, iskoristite to! Nemojte da čekate da vam išta padne sa neba jer neće, nećete ništa dobiti ako nešto niste spremni da pružite.

Mentor

U kojoj god oblasti da želite da napredujete, bilo profesionalno ili privatno, dobro je da imate mentora. Pod time ne mislim da morate da imate osobu koja će da radi konstantno sa vama, kojoj ćete se obraćati kada naiđete na neki problem, iako bi to naravno, bilo idealno. Takvu vrstu mentora ćete naći u kompaniji u kojoj radite ili obavljate praksu. Ali mentor ne mora biti samo vaš stariji kolega, to može biti i govornik koga volite da slušate a odličan je stručnjak u oblasti koja vas zanima, može biti autor neke knjige koja vam je mnogo pomogla, autor nekog kursa, ili to može biti i vaš psihoterapeut. Međutim, niisam sigurna da je to moguće ukoliko na psihoterapeuta gledate kao na ,,onog koji leči”. On ne leči, već je lekovit odnos koji imaju psihoterapeut i klijent. Psihoterapeut vam pomaže da osnažite vaše kapacitete i potencijale i u tom smislu vam može biti mentor.

Lokalna zajednica

Pridružite se lokalnim zajednicama koje studiraju oblast kojom se bavite. Prisustvujte meetup-ovima, seminarima i radionicama koje organizuju. Pored sticanja znanja, tu možete da upoznate puno zanimljivih ljudi iz vaše sfere interesovanja. Potpuno mi je jasno da te zajednice ne pokrivaju baš sve profesionalne oblasti ali istražite, možda postoji neka interesantna za vas a da je vi niste svesni. U krajnjoj liniji, šta vas sprečava da vi budete pokretači zajednice koja će se baviti vašom izabranom oblašću. 🙂

Deljenje znanja

Prethodna tačka me vodi do naredne, a to je deljenje znanja. Svoje znanje nećete da izgubite ako ga podelite sa nekim, naprotiv, još više ćete ga učvrstiti. Moguće je i da ćete ga u tom procesu i proširiti jer osoba sa kojom ga delite možda ima neke nove uvide o temi o kojoj razgovarate.

Nadam se da će ovi saveti pomoći bar nekome. Radite na sebi uvek, a ne samo kada nemate šta da radite, kako kaže gore pomenuta izjava. Neka vam to bude prioritet. Hajde da uradimo ono što je do nas i da pomognemo sebi da svakog dana po malo napredujemo u oblasti kojom se bavimo. Pišite mi u komentarima vaše predloge i savete, baš bih volela da čujem!

Psihologija

U kakvoj su vezi mirror neuroni i liderstvo?

https://misspsychologist.com/wp-content/uploads/2023/02/hal-gatewood-OgvqXGL7XO4-unsplash-1-scaled.jpg 1707 2560 Ana https://misspsychologist.com/wp-content/uploads/2022/12/ana-logo.png Ana2023-02-06 19:26:002023-02-14 17:23:24U kakvoj su vezi mirror neuroni i liderstvo?
Psihologija

Kako brineš o svom mentalnom zdravlju?⁣

https://misspsychologist.com/wp-content/uploads/2022/12/mentalno-zdravlje.jpg 839 1000 dragana https://misspsychologist.com/wp-content/uploads/2022/12/ana-logo.png dragana2023-01-22 15:21:072023-02-14 17:26:13Kako brineš o svom mentalnom zdravlju?⁣
HR

Kako da napreduješ ako si na početku svoje karijere ili tek želiš da je započneš

https://misspsychologist.com/wp-content/uploads/2022/12/blog.jpg 1026 1600 dragana https://misspsychologist.com/wp-content/uploads/2022/12/ana-logo.png dragana2023-01-20 15:10:352023-02-14 17:25:03Kako da napreduješ ako si na početku svoje karijere ili tek želiš da je započneš

  _misspsychologist

_misspsychologist

_misspsychologist
Često, zbog prirode svog posla i interesovanja, u Često, zbog prirode svog posla i interesovanja, upotrejavam izraz “rad na sebi”. Ovih dana sam u razmišljanju kako me drugi shvataju kada upotrebim baš taj pojam. Ja rad na sebi doživljavam kao proces ličnog razvoja i unapređivanja sebe. To uključuje svesne napore i aktivnosti usmerene prema različitim aspektima naših života kako bismo postali bolja verzija sebe. 

Ovaj koncept obuhvata različite područija:

🏃‍♀️Fizičko zdravlje: Rad na sebi može uključivati brigu o telu kroz pravilnu ishranu, redovnu fizičku aktivnost, adekvatan san.

❤️ Emocionalno i mentalno zdravlje: Ovaj aspekt obuhvata razumevanje svojih emocija, uverenja, otpora. Takođe može uključivati rad na suočavanju sa stresom, anksioznošću ili nekim drugim psihičkim stanjem kao i razvoj emocionalne inteligencije i psihičke rezilijentnosti.

📚Lični razvoj: Rad na sebi uključuje i učenje novih veština, postavljanje ciljeva i rad na postizanju istih te kontinuirano traženje prilika za učenje i rast.

👩‍🦰 Socijalni odnosi: Ovaj aspekt obuhvata komunikaciju, razumevanje i razvoj zdravih odnosa sa porodicom, prijateljima, partnerom i kolegama.

Važno je naglasiti da rad na sebi nije jednokratan proces, već kontinuirani rad usmeren ka postizanju ravnoteže i napretka u različitim aspektima života. To uključuje prepoznavanje svojih snaga i slabosti, postavljanje ciljeva, samorefleksiju kao spremnost da se uči iz raznih iskustava i raste kao osoba.

Kako vi doživljavate rad na sebi?

#psihologija #psihoterapija #psihoterapijaonline #psihoterapeut #onlinepsihoterapija
Čitanje knjiga može imati pozitivan uticaj na na Čitanje knjiga može imati pozitivan uticaj na našu dušu i mentalno blagostanje na više načina. Evo nekoliko razloga kako čitanje knjiga može lečiti našu dušu:

* “Beg” od stvarnosti: Čitanje knjiga omogućuje nam da se privremeno udaljimo od svakodnevnih briga i stresova. Ulaskom u svet knjige, zaronimo u nove priče, avanture i likove koji nam pomažu da se opustimo i osetimo smirenost.
* Razvijanje empatije: Knjige često opisuju različite perspektive i životne situacije likova. Saosećanje s likovima i njihovim iskustvima može nam pomoći da razvijemo empatiju prema drugima i bolje razumemo njihova osećanja.
* Rast i samoostvarenje: Knjige, pogotovo one koje nude mudrost i inspirativne priče, mogu nas podstaknuti na lični rast i razvoj.
* Mentalna stimulacija: Čitanje pojačava aktivnost mozga jer zahteva koncentraciju i razumevanje teksta. Redovito čitanje može održavati naš um oštrim i poboljšati kognitivne funkcije.
* Smanjenje stresa i anksioznosti: Naučna istraživanja su pokazala da čitanje može smanjiti nivo stresa i anksioznosti. Odvajanje vremena za čitanje može biti opuštajuće iskustvo koje nas smiruje i smanjuje napetost.
* Povezivanje s drugima: Čitanje može biti zajednička aktivnost koja nas povezuje s drugima. Razgovarati o knjigama s prijateljima, klubovima za knjige ili online zajednicama može proširiti našu perspektivu i pomoći nam da osećamo povezanost.

Bilo da čitamo fikciju, non-fikciju, poeziju ili nešto drugo, čitanje knjiga može biti  iskustvo koje podstiče našu emocionalnu i intelektualnu dobrobit.
U zadnje vreme baš volim da slušam podkaste, to U zadnje vreme baš volim da slušam podkaste, to me opušta i prija mi. ☺️ Tri koja bih trenutno izdvojila kao svoje favorite i one koje najčešće slušam su:
@dvaipopsihijatra 
@teazavacki 
@biznisprice 

Koje podkaste vi slušate? 🍀

#edukacija #podkast #podcast #biznisprice #radimposvom #teazavacki #dvaipopsihijatra
Učitaj više
© Copyright - Miss Psychologist
  • Home
  • Blog
  • Book Club
  • Contact
Šta se, u stvari, krije iza HR intervjuaKako brineš o svom mentalnom zdravlju?⁣
Scroll to top